デトックスサロンinner healでは、お客様に健康になって頂くためのデトックスのサポートをさせて頂いております。本記事をご覧の皆さんの中には、これから健康になりたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。ところで、健康になるというのはどのようなことを意識していけばよいのでしょうか。
まず第一に、健康でいるためには生活習慣病予防としても栄養と食生活に気を付けなければいけないでしょう。また、身体活動を維持したり、高めるためには運動の習慣を持つことも重要です。日常生活から始める場合には、日々の歩数を増やすことから始めてみるのも良いでしょう。そして、日々活動的になるだけではなくて、ご自身の体を休めるために敢えて休養を取ることも大切です。その他には、たばこや飲酒も控えるようにして頂くのが良いでしょう。
当サロンでは人間が元から持っている力をサポートし、体の内側から癒すことを大切にしております。韓国発祥のデトックス布団、『Inner Heal』を中心にファスティングやエステなどを行っております。日々の疲れが溜まっている方や身体を整えたい方など日常を離れ、自然に囲まれた特別な空間で癒されてみませんか？